8日（木）、健康診断後に「塚田農場」に行ってきました。昨年は仕事よりも自宅待機の日が多く、ユーチューバーの竹脇まりなさんの動画を見てエクササイズもしていましたが。
期間があまりにも長くてエクササイズも飽きてしまい、健康診断の日は体重増加のピーク。今年は昨年と比べ、体重は約8kg減、腹囲は確か13cm減でした。
塚田農場に最後に来たのは、昨年12月に別々の友人と2回。ランチタイムは昨年8月以来の2度目。
昼飲みするか悩みましたが、内視鏡で鎮静剤を打ち、どちらにせよ車の運転は御法度だなと言い訳し生ビールも注文しました。
前日22:00からの絶飲食でお腹はペコペコ。どれもビールに合うけれど、塚田農場に来たならやなり炭火焼とチキン南蛮ですよね。
とりあえずの生ビールとお通し。久しぶりの食事も生ビールも塚田農場の麦味噌も美味い。
明太ポリポリ（420円）。
美味しくて家でも作ったことあります。肉でも揚げ物でもないものと、こちらでビールを飲むことにしました。他にも食べたいものがありましたが、1人だと定食とこれで精一杯。
名物地鶏炭火焼定食（1200円）。
ごはんの大盛りとおかわりは無料。カウンターにはセルフのホットコーヒーとアイスコーヒーが置いてあります。
名物地鶏炭火焼は通常は柚子胡椒だけど、ランチの定食はタレ焼き。ビールにも白米にも合い、空腹だったでタレの濃い味がガツンと来ました。
チキン南蛮は2個にタルタルソースがたっぷり。生ビールは1杯では足りるわけがなく、2杯目と共に幸せな気分になりました。
前日にオープンした、円光寺のバス停そばの「ブレーメン」に寄って帰りました。
ドイツのパンとお菓子の店。フォルコーン・ブレーメン（シナモンクリーム）とベルリーナ（梅）を買いました。これは良いものです。
【追記】体重は7.8㎏減（一昨年よりも1.8㎏減）、腹囲は全然違って8.5㎝減（一昨年よりも4.5㎝減）でした。
