5月3日（土）の「竹の家」で飲んだ後。2人でドラクエウォークをしながら、〆るために御経塚方面へと歩きました。
昔と違って飲み食いするのに困らなくなった御経塚。昼はまだしも飲もうと思ったら金沢駅か片町、もしくはそこそこの距離を歩かなくてはいけなかったのに。結婚前までなので過去形ですが、「カジャーナ」がオープンしてからは昼も夜もちょくちょく利用させてもらいました。
〆に選べるジャンルもよりどりみどり。この日はスパイスカレーで〆ることになりました。「ナナマルカリー」に行くのは2回目で、初訪問時はチキンカレーとポークカレーのあいがけプレートを食べました。
Dセット（1670円）。
カレー2種とドリンク付きのDセット、ストレート林檎ジュースで。友人はナナマルチキンカリー辛口（辛さ4）とドリンクのCセットを注文。
期間限定の海老キーマは辛さ控えめのマイルド系。平日限定ポークカレー（辛さ3）はごっついホロホロ豚肩ロースがトッピング。豚肩ロースの満足度が高過ぎるので、次回もポークカレーはマスト。友人は「辛い辛い」とやっと完食していました。
いつもの友人と飲むのは3月の「や台ずし」と「虎衛門」以来。東京観光を終え、退職直前のことでした。「竹の家」は割り勘でしたが、「ナナマルカリー」はご馳走になりました。ありがとう。愚痴を言ったり、暗くなったりの飲みではありませんでした。
退職してから予想通り少しずつ体重が増加しています。今までも長期休暇の時は体重の増加が著しく、仕事が始まったらほどなく元通りになるくらいの重労働。退職後はウォーキングは十分にしているし、少し前から妻（昨年末からカポエイラを習っている）の有無を言わせぬ勧めで太極拳も始めました。
今のうちに手を打たねばと、食事や運動を記録してアドバイスを受けられる『あすけん』を始めました。そろそろ3週間で半年プランにも課金。数日前からは自宅では計量をし、栄養バランスもそれなりに気をつけるようになりました。
スクリーンショットはこの日の「竹の家」と「ナナマルカリー」での飲み食いをそれなりに入力したもの。実際はもっと多いと思われますが、それでも摂取カロリーは目標の倍。明日は母の希望で昼食にラーメンの予定ですが、朝夕でカロリーや栄養のバランスを調整しないと。
