直前の閑散期に比べ、日曜を除くと休みの間隔が4倍のローテーションに変わって1週目。始まったばかりなのに、もう驚くほど疲れが溜まっています。
疲れたらカツ。
ロースカツカレー（ヘルシークラス）、ゴーゴータイムで100円引きの630円。
さらにロースカツハーフをトッピングで＋100円。
資格試験が終わり、関連した勉強を続けたいなと書店で気になって買った本。
栄養素がゆるキャラとなって紹介されています。
慢性疲労には、うな丼よりにんじんサラダ。
筋肉疲労には、酢の物より豚肉のしょうが焼き。
夏バテには、カツ丼より納豆とろろそば。
だそうです。
【追加】
前はAmazonのこれが貼れなかったので。
