三連休後ですが体の調子がいいです。「病院に行った」という精神的なものって大きいのかもと思ってしまいます。
僕の使っている弁当箱は約半年前にケータイ（今はなきボーダフォンのもの）を買ったときに貰ったフェリックスの筒型の（ご飯入れる物とおかずを入れる物の2段重ね）。小さめなんですがこれでガマンして、昼は店でみそ汁を飲んで野菜を取る。体にも財布にも優しくなればいいなと思います。
夕飯後に3時間は横になっちゃいけないというしばりが一番きつい。薬を飲むために夕飯は食べなくちゃいけない。食べる前に血圧を測らなくてはいけない。夕御飯を食べられるのは22時前後なので、2時とかまで起きてないといけない感じで。
