最近は職場(屋内)で熱中症気味になり、家に帰ってぐったり。食欲はあまりなく、作ってまで食べたくはない夏バテに向かいそうな状態。夕飯は外食や中食ででも無理矢理食べるようにし、基本的には料理をしない宣言をしたら気が楽になりました。 いつもの内科…
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